безопасный бег

Полезное видео о том, что представляет собой безопасный бег и как это заниматься бегом без риска получить травму. Обзор полезных свойств бега, а также информация о том, кому…

бег в замедленной съемке

Спринт в замедленной съемке хороший способ разобрать технику бега до мелких деталей. Особенно, когда примером служат звезды мирового класса, такие как Усейн Болт. Начало видео может показаться долгим…

Дерек Редмонд на Олимпийских играх в Барселоне 1992 года

Британский бегун Дерек Редмонд запомнился миллионам людей не за выдающиеся спортивные результаты, которые имели место быть. В 1992 году на Олимпийских играх в Барселоне британец Дерек Редмонд выступал в дисциплине…

специальные беговые упражнения видео

Специальные беговые упражнения применяются при подготовке спортсменов различного уровня. Впервые спортсмен встречается с СБУ на стадии детского спорта, когда тренер обучает своих подопечных правильной технике бега. В дальнейшем…

самая быстрая черепаха в мире

Все еще думаете, что черепахи самые медленные рептилии в мире? Эта черепашка явно не согласна с данным утверждением и готова доказать обратное на личном примере. Как она это…

видео трейлраннинг

Мотивационный видеоролик, который сподвигнет к занятиям трейлраннингом (trail running). Трейл — это не только спорт. Это пейзажи и потрясающие виды с самых высоких мест планеты. Если видео замотивировало…

тренировка Фарах видео

После этой тренировки знаменитый бегун на средние и длинные дистанции Мохаммед Фарах стал победителем Олимпийских Игр 2012 года! Видео не раскрывает секреты сомалийского бегуна, но показывает ту технику,…

как обогнать метро

Бегуну на средние дистанции из Китая удалось обогнать поезд метро. Спортсмен-авантюрист начал бежать одновременно с поездом. Правда поезд ехал по туннелю, а представитель поднебесной по поверхности. Чтобы преодолеть…

мотивирующее видео о беге

Известные бренды по производству спортивной экипировки Nike и Rebook путем совместной работы создали мотивирующее видео, которое побудит Вас заниматься бегом. В видеоролике участвуют известные спортсмены и профессиональные каскадеры-бегуны….

питание для бегунов видео

Хорошее видео, которое дополняет статью о правильном питании при занятиях бегом  и позволяет лучше понять принципы по которым необходимо выбирать продукты питание. Видеоролик расскажет о том, что употреблять…

Прекрасная девушка Екатерина из онлайн-проекта Trail-Running предлагает 5 упражнений для развития мышц активно участвующих при беге по пересеченной местности. На видео прекрасно видно, что упор делается на четырехглавые…

Двухминутное видео в которое включены 5 упражнений для развития скорости у бегунов на короткие дистанции. Если в ближайшем будущем у Вас запланировано увеличение скоростных возможностей, тогда видео поможет осуществить…

Обучающее видео техники низкого и высокого старта от легенды спринтерского бега Усейн Болта. Несмотря на отсутствие комментариев, видео окажется весьма полезным и многое прояснит в выполнении элементов старта…

Небезынтересное видео с подборкой упражнений для тренировки мышц ног и развития прыгучести. Выбранные упражнения позволят дополнительно укрепить мышцы пресса и взрывную силу спортсмена. Особенно полезно для спринтеров и…

Комплекс упражнений для развития координационных способностей бегунов. Координация важна для лучшего освоения технических элементов спортсмена. Чем выше уровень развитости данного навыка, тем точнее выполняемые движения. Короткое видео, которое…

6-суточный бег

В данном видео участники 6-суточного ультрамарафона рассказывают о том, с какими сложностями придется столкнуться при участии в столь экстремальной беговой дисциплине. Помешать соревнованиям могут не только травмы, а…

Леонид Швецов

Марафонец Леонид Швецов в своем обучающем видео расскажет о технике естественного бега. Он поделится информацией о том, как работают мышцы во время бега и как использовать знания о…

Многофункциональные упражнения для бега на улице, разработанные сербским бегуном, помогут улучшить качество тренировок даже в сырую погоду. Большую часть видео Милан будет рассказывать о своей программе и о…

бег колесом

Бег колесом — это упражнение, которое активно применяется при тренировке бегунов на короткие и средние дистанции. Техника выполнения упражнения весьма схожа с техникой прохождения дистанции спортсменом. Поэтому бег…