Видео о технике безопасного бега

Полезное видео о том, что представляет собой безопасный бег и как это заниматься бегом без риска получить травму. Обзор полезных свойств бега, а также информация о том, кому можно бегать, а кому нет. И что делать, если этот вид активности запрещен? Крайне информативное видео, которое длится всего 5 минут!

Купить книгу Джека Дэниелса с программой подготовки к марафону "От 800 метров до марафона" за 349 рублей.

Реклама на кроссовки

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Даниил

    Казалась бы, бег самое естественное и простое движение для человека, но в нём также важна поставленная техника, что бы попросту не получить травму или минимизировать её. А так же, правильная техника сделает человека быстрее и даже благоприятно влияет на выносливость.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: