Категория "Тренировочные программы"

улучшить бег

Как улучшить результат в беге

Андрей (автор)////21 Дек 2016//1

Человек стремится к совершенству, и речь не только про манеру поведения и культуру жизни. В современном обществе спорт занял высокую […]


бег и пресс

Качается ли пресс при беге?

Андрей (автор)////10 Мар 2016//4

Бег включает в работу все группы мышц человека, в том числе и пресс. Встречается множество мнений, что во время бега […]



По категориям