Тренировка мышц ног на прыгучесть видео

Небезынтересное видео с подборкой упражнений для тренировки мышц ног и развития прыгучести. Выбранные упражнения позволят дополнительно укрепить мышцы пресса и взрывную силу спортсмена. Особенно полезно для спринтеров и прыгунов в длину или высоту.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Валерий

    Такая тренировка действительно является эффективной, так что имеет смысл повторять эти упражнения постоянно, чтобы добиться хорошей прыгучести. Особенно хорошо подходит для баскетболистов и волейболистов.

Добавить комментарий