Тренировка мышц ног на прыгучесть видео

Небезынтересное видео с подборкой упражнений для тренировки мышц ног и развития прыгучести. Выбранные упражнения позволят дополнительно укрепить мышцы пресса и взрывную силу спортсмена. Особенно полезно для спринтеров и прыгунов в длину или высоту.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Валерий

    Такая тренировка действительно является эффективной, так что имеет смысл повторять эти упражнения постоянно, чтобы добиться хорошей прыгучести. Особенно хорошо подходит для баскетболистов и волейболистов.

Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: