Тренировка мышц ног на прыгучесть видео

 

Небезынтересное видео с подборкой упражнений для тренировки мышц ног и развития прыгучести. Выбранные упражнения позволят дополнительно укрепить мышцы пресса и взрывную силу спортсмена. Особенно полезно для спринтеров и прыгунов в длину или высоту.

 

Оставьте свое мнение о материале в комментариях и получите +100 к карме 😉

Все также по теме:

  1. Упражнения на координацию для бегунов видео
  2. Влияние спорта на сердце видео
  3. 6-суточный бег видео
  4. Техника естественного бега видео
  5. Практические рекомендации от сербского ультрамарафонца видео

 

Оставить комментарий