Таблица разрядных нормативов ЕВСК по легкой атлетике на 2018-2021 годы

ЕВСК (Единая всероссийская спортивная квалификация) — это документ, который обновляется раз в 4 года и содержит нормативы по всем дисциплинам легкой атлетики. Выполнение норматива по ЕВСК является основанием для получения спортивной квалификации при условии выполнения всех остальных требований.



Остальными требованиями являются:

  1. Возраст. Спортсмен может получить определенный разряд только при условии достижения им определенного возраста: с 10 лет — 1-3 юношеские разряды и взрослые разряды, с 14 лет — КМС, с 15 лет — МС, а с 16 лет — МСМК.
  2. Уровень соревнований. Разряд должен быть выполнен и подтвержден на соревнованиях определенного уровня. В большей степени это касается разрядов от КМС и выше. Юношеские и взрослые разряды можно выполнить на соревнованиях и первенствах района или города.
  • КМС присваивается на соревнованиях не ниже чемпионата муниципального образования.
  • МС может быть присвоен на соревнованиях не ниже чемпионата федерального округа.
  • МСМК выполняется на международных соревнованиях, кубке или чемпионате России.

Ниже представлена таблица с нормативами ЕВСК по легкой атлетике на 2017-2020 года. Изначально таблица представлена в виде файла, который необходимо скачать. Это ее онлайн версия.


Обновлено 29.05.2020

ЕВСК нормативы для мужчин

Бег

Спортивная дисциплина Хронометраж, пол, возраст, параметры снарядов, содержание спортивной дисциплины Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Бег 30 м Ручной хронометраж c 4,2 4,4 4,7 5,0
Бег 50 м Ручной хронометраж c 6,1 6,3 6,6 7,0 7,4 8,0
Бег  60 м Ручной хронометраж с 6,8 7,1 7,4 7,8 8,2 8,7 9,3
Автохронометраж с 6,68 6,84 7,04 7,34 7,64 8,04 8,44 8,94 9,54
Бег  100 м Ручной хронометраж с 10,7 11,2 11,8 12,6 13,5 14,4 15,4
Автохронометраж с 10,28 10,64 10,94 11,44 12,04 12,84 13,74 14,64 15,64
Бег  200 м Ручной хронометраж с 22,0 23,0 24,3 26,0 28,0 30,5 34,0
Автохронометраж с 20,72 21,30 22,24 23,24 24,54 26,24 28,24 30,74 34,24
Ручной хронометраж (1 круг) с 22,4 23,4 24,7 26,4 28,4 30,9 34,4
Автохронометраж (1 круг) с 22,64 23,64 24,94 26,64 28,64 31,14 34,64
Бег  300 м Ручной хронометраж с 34,5 36,2 38,7 41,6 45,2 49,0 53,0
Автохронометраж  с 34,74 36,44 38,94 41,84 45,44 49,24 53,24
Бег  400 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 49,5 52,0 56,0 1:00,0 1:05,0 1:10,5 1:16,2
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 45,90 47,34 49,74 52,24 56,24 1:00,24 1:05,24 1:10,74 1:16,44
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 50,3 52,8 56,4 1:00,8 1:05,8 1:11,3 1:17,0
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 46,70 48,14 50,54 53,04 56,64 1:01,04 1:06,04 1:11,54 1:17,24
Бег  600 м Ручной хронометраж мин, с 1:22,5 1:27,5 1:33,5 1:40,5 1:47,5 1:54,5 2:05,0
Автохронометраж мин, с 1:22,74 1:27,74 1:33,74 1:40,74 1:47,74 1:54,74 2:05,24
Ручной хронометраж (3 круга) мин, с 1:23,7 1:28,7 1:34,7 1:41,7 1:48,7 1:55,7 2:06,2
Автохронометраж (3 круга) мин, с 1:23,94 1:28,94 1:34,94 1:41,94 1:48,94 1:55,94 2:06,44
Бег  800 м Ручной хронометраж мин, с 01:54,5 02:01,0 02:10,0 02:20,0 02:31,0 02:43,0 02:58,0
Автохронометраж мин, с 1:46,50 1.49,24 1:54,74 2:01,24 2:10,24 2:20,24 2:31,24 2:43,24 2:58,24
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 01:56,1 02:02,6 02:11,6 02:21,6 02:32,6 02:44,6 02:59,6
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 1:48,10 1:50,84 1:56,34 2:02,84 2:11,84 2:21,84 2:32,84 2:44,84 2:59,84
Бег  1000 м Ручной хронометраж мин, с 02:28,0 02:37,0 02:49,0 03:03,0 03:18,0 03:35,0 03:54,0
Автохронометраж мин, с 2:22,24 2:28,24 2:37,24 2:49,24 3:03,24 3:18,24 3:35,24 3:54,24
Ручной хронометраж (5 кругов) мин, с 2:29.8 2:38.8 2:50.8 3:04.8 3:19.8 3:36.8 3:55.8
Автохронометраж (5 кругов) мин, с 2:30.04 2:39.04 2:51.04 3:05.04 3:20.04 3:37.04 3:56.04
Бег  1500 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 03:54,5 04:07,5 04:25,0 04:45,0 05:10,0 05:30,0 06:10,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 3:38,24 3:46,24 3:54,74 4:07,74 4:25,24 4:45,24 5:10,24 5:30,24 6:10,24
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 03:56,5 04:09,5 04:27,0 04:47,0 05:12,0 05:32,0 06:12,0
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 3:40,24 3:48,24 3:56,74 4:09,74 4:27,24 4:47,24 5:12,24 5:32,24 6:12,24
Бег  1 миля Ручной хронометраж мин, с 04:16,5 04:30,0 04:54,0 05:19,0
Автохронометраж мин, с 4:03,74 4:16,74 4:30,24 4:54,24 5:19,24
Бег  3000 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 08:30,0 09:00,0 09:40,0 10:20,0 11:00,0 12:00,0 13:20,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 7:52,24 8:05,24 8:30,24 9:00,24 9:40,24 10:20,24 11:00,24 12:00,24 13:20,24
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 08:32,0 09:02,0 09:42,0 10:22,0 11:02,0 12:02,0 13:22,0
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 7:54,24 8:07,24 8:32,24 9:02,24 9:42,24 10:22,24 11:02,24 12:02,24 13:22,24
Бег  5000 м Ручной хронометраж мин, с 14:40,0 15:40,0 16:45,0 17:55,0 19:10,0 20:50,0
Автохронометраж мин, с 13:27,24 14:00,24 14:40,24 15:40,24 16:45,24 17:55,24 19:10,24 20:50,24
Бег  10000 м Ручной хронометраж мин, с 30:50,0 33:10,0 35:30,0 38:40,0
Автохронометраж мин, с 28:05,24 29:25,24 30:50,24 33:10,24 35:30,24 38:40,24
Бег по шоссе 15 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 47:00 50:00 53:30 57:40
Бег по шоссе 21,0975 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 1.02:30 1.05:00 1.09:00 1.12:30 1.17:45 1.24:00
Бег по шоссе 42,195 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 2.13:00 2.20:00 2.28:30 2.38:00 2.50:00 Закончить дистанцию
Бег 100 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 6.40:00 6.55:00 7.20:00 7.50:00 Закончить дистанцию
Бег 24 часа Автохронометраж или ручной хронометраж км 255 240 220 190
Эстафета 4 х 100 м Ручной хронометраж мин, с 42,0 44,0 46,5 49,5 52,7 56,0 01:00,0
Автохронометраж мин, с 39,00 40,84 42,24 44,24 46,74 49,74 52,94 56,24 1:00,24
Эстафета 4 х 200 м Ручной хронометраж мин, с 01:27,0 01:31,0 01:36,0 01:42,0 01:51,0 02:02,0 02:16,0
Автохронометраж мин, с 1:23,24 1:27,24 1:31,24 1:36,24 1:42,24 1:51,24 2:02,24 2:16,24
Эстафета   4 х 400 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 03:17,0 03:27,0 03:42,0 03:59,0 04:18,0 04:39,0 05:00,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 3:03,24 3:08,24 3:17,24 3:27,24 3:42,24 3:59,24 4:18,24 4:39,24 5:00,24
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 03:21,0 03:30,0 03:45,0 04:02,0 04:21,0 04:42,0 05:02,0
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 3:06,24 3:11,24 3:21,24 3:30,24 3:45,24 4:02,24 4:21,24 4:42,24 5:02,24
Эстафета   4 х 800 м Ручной хронометраж мин, с 07:39,0 08:03,0 08:39,0 09:19,0 10:03,0 10:52,0 11:50,0
Автохронометраж мин, с 7:39,24 8:03,24 8:39,24 9:19,24 10:03,24 10:52,24 11:50,24
Эстафета 100 м + 200 м + 300 м + 400 м Ручной хронометраж мин, с 01:58,0 02:02,5 02:11,5 02:22,5 02:34,0 02:48,0 03:02,0
Автохронометраж мин, с 1:58,24 2:02,74 2:11,74 2:22,74 2:34,24 2:48,24 3:02,24
Бег с барьерами  60 м Высота барьеров: мужчины, юниоры (до 23 лет) -1,067 м (ручной хронометраж) с 8,3 8,8 9,4 10,0
Высота барьеров: мужчины, юниоры (до 23 лет) -1,067 м (автохрнометраж) с 7,72 8,10 8,54 9,04 9,64 10,24
Высота барьеров: юниоры (до 20 лет) — 0,99 м (ручной хронометраж) с 8,2 8,7 9,3 9,9 10,5
Высота барьеров: юниоры (до 20 лет) — 0,99 м (автохронометраж) с 8,44 8,94 9,54 10,14 10,74
Высота барьеров:  юноши (до 18 лет) — 0,914 м (ручной хронометраж) с 8,1 8,6 9,2 9,8 10,4 10,9
Высота барьеров:  юноши (до 18 лет) — 0,914 м (автохронометраж) с 8,34 8,84 9,44 10,04 10,64 11,14
Высота барьеров: юноши (до 14 лет) — 0,84 м (ручной хронометраж) с 8,5 9,1 9,7 10,3 10,8 11,6
Высота барьеров: юноши (до 14 лет) — 0,84 м (автохронометраж) с 8,74 9,34 9,94 10,54 11,04 11,84
Бег с барьерами  110 м Высота барьеров: мужчины, юниоры (до 23 лет) -1,067 м (ручной хронометраж) с 15,0 16,0 17,2 18,5
Высота барьеров: мужчины, юниоры (до 23 лет) -1,067 м (автохрнометраж) с 13,64 14,34 15,24 16,24 17,44 18,74
Высота барьеров: юниоры (до 20 лет) — 0,99 м (ручной хронометраж) с 14,8 15,8 17,0 18,3 19,6
Высота барьеров: юниоры (до 20 лет) — 0,99 м (автохронометраж) с 15,04 16,04 17,24 18,54 19,84
Высота барьеров:  юноши (до 18 лет) — 0,914 м (ручной хронометраж) с 14,6 15,6 16,8 18,1 19,4 20,6
Высота барьеров:  юноши (до 18 лет) — 0,914 м (автохронометраж) с 14,84 15,84 17,04 18,34 19,44 20,84
Бег с барьерами 300 м Высота барьеров:  юноши (до 18 лет) — 0,84 м (ручной хронометраж) с 41,0 43,6 47,5 51,0 55,0 59,5
Высота барьеров:  юноши (до 18 лет) — 0,84 м (автохронометраж) с 41,24 43,84 47,74 51,24 55,24 59,74
Бег с барьерами 400 м Высота барьеров: мужчины, юниоры (до 23 лет), юниоры (до 20 лет) — 0,914 м (ручной хронометраж) мин, с 55,5 59,7 1:04,0 1:10,0 1:16,0
Высота барьеров: мужчины, юниоры (до 23 лет), юниоры (до 20 лет) — 0,914 м
(автохронометраж)
мин, с 49,50 52,24 55,74 59,94 1:04,24 1:10,24 1:16,24
Высота барьеров: юноши (до 18 лет) —  0,840 м (ручной хронометраж) мин, с 54,0 58,2 1:02,5 1:08,5 1:14,5
Высота барьеров: юноши (до 18 лет) —  0,840 м (автохронометраж) мин, с 54,24 58,44 1:02,74 1:08,74 1:14,74
Бег с препятствиями 2000 м Ручной хронометраж (с ямой с водой) мин, с 06:00,0 06:20,0 06:46,0 07:18,0 07:48,0
Автохронометраж (с ямой с водой) мин, с 5:45,24 6:00,24 6:20,24 6:46,24 7:18,24 7:48,24
Ручной хронометраж (без ямы с водой) мин, с 05:50,0 06:09,0 06:34,0 07:05,0 07:34,0
Автохронометраж (без ямы с водой) мин, с 5:36,24 5:50,24 6:09,24 6:34,24 7:05,24 7:34,24
Бег с препятствиями 3000 м Ручной хронометраж мин, с 09:25,0 10:02,0 10:45,0 11:30,0
Автохронометраж мин, с 8:26,24 8:50,24 9:25,24 10:02,24 10:45,24 11:30,24
Кросс  1 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 2:40 2:52 3:05 3:22 3:42 4:05
Кросс  2 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 5:55 6:26 6:54 7:28 7:58 8:45
Кросс  3 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 9:10 9:50 10:25 11:10 12:10 13:30
Кросс  5 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 15:45 16:50 18:00 19:15 21:15
Кросс  6 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 19:15 20:30 21:55 23:30
Кросс  8 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 25:55 27:55 29:55 32:00
Кросс 10 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 32:55 35:55 39:00
Кросс  12 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 40:10 43:20 47:30

Ходьба

Спортивная дисциплина Хронометраж, содержание спортивной дисциплины Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Ходьба 1000 м Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 04:20,0 04:45,0 05:10,0 05:40,0 06:10,0
Ходьба 2000 м Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 09:20,0 10:00,0 10:50,0 11:50,0 12:55,0
Ходьба 3000 м Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 12:45.0 13:40.0 14:40,0 15:50,0 17:00,0 18:15,0 19:30,0
Ходьба  5000 м По стадиону мин, с 21:50,0 23:00,0 24:50,0 27:10,0 29:50,0 31:50,0 34:10,0
По шоссе мин, с 21:40 22:50 24:40 27:00 29:40 31:40 34:00
Ходьба 10000 м (или 10 км) По стадиону ч, мин, с 41:00,0 44:50,0 48:20,0 52:20,0 57:50,0 1.04:20
По шоссе ч, мин, с 40:40 44:30 48:00 52:00 57:30 1.04:00
Ходьба 20 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 1.21.30 1.29.00 1.35:00 1.42:00 1.50:00 2.03:00
Ходьба 35 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 2.41:30 2.51:00 3.05:00 Закончить дистанцию
Ходьба 50 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 3.50:00 4.20:00 4.45:00 5.15:00 Закончить дистанцию

Прыжки

Спортивная дисциплина Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Прыжок в высоту м 2,28 2,15 2,00 1,90 1,75 1,60 1,50 1,40 1,30
Прыжок с шестом м 5,65 5,15 4,60 4,20 3,70 3,20 2,80 2,40 2,10
Прыжок в длину м 8,00 7,60 7,10 6,60 6,00 5,50 5,00 4,50 4,00
Прыжок тройной м 16,90 15,90 14,90 13,90 12,90 11,80 10,70 9,70 8,70

Метание снарядов

Спортивная дисциплина Возраст, параметры снарядов, содержание спортивной дисциплины Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Метание диска Мужчины, юниоры (до 23 лет) —  2,0 кг м 63,00 54,00 48,00 42,00 36,00 30,00
Юниоры (до 20 лет) — 1,75 кг м 50,00 44,00 38,00 32,00 27,00
Юноши (14-17 лет) — 1,5 кг м 51,00 45,00 39,00 33,00 28,00 23,00
Юноши (до 14 лет) — 1,0 кг м 47,00 41,00 35,00 30,00 26,00 22,00
Метание молота Мужчины, юниоры (до 23 лет) — 7,26 кг м 76,00 67,00 60,00 54,00 48,00 42,00
Юниоры (до 20 лет) — 6,0 кг м 61,00 55,00 49,00 43,00 38,00
Юноши (14-17 лет) — 5,0 кг м 62,00 56,00 50,00 44,00 39,00 34,00
Юноши (до 14 лет) — 4,0 кг м 57,00 51,00 45,00 40,00 36,00 32,00
Метание копья Мужчины, юниоры (до 23 лет), юниоры (до 20 лет) -800 г м 81,00 71,00 64,00 58,00 50,00 43,00 37,00
Юноши (16-17 лет) — 700 г м 65,00 59,00 51,00 44,00 38,00 34,00
Юноши (до 16 лет) — 600 г м 60,00 52,00 45,00 39,00 35,00 30,00
Метание гранаты Мужчины, юниоры (до 23 лет), юниоры (до 20 лет) -700 г,
юноши (до 18 лет)- 500 г
м 54,00 45,00 40,00 35,00 30,00
Метание мяча 140 гр. м 70,00 60,00 50,00 45,00 40,00
Толкание ядра Мужчины, юниоры (до 23 лет) — 7,26 кг м 20,30 17,20 15,60 14,00 12,00 10,00
Юниоры (до 20 лет) — 6,0 кг м 15,90 14,30 12,30 10,30 9,30
Юноши (14-17 лет) — 5,0 кг м 16,00 14,40 12,40 10,40 9,40 8,40
Юноши (до 14 лет) — 4,0 кг м 15,00 13,00 11,00 10,00 9,00 8,00

Многоборье

Спортивная дисциплина Возраст, параметры снарядов, содержание спортивной дисциплины Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
10-борье Мужчины, юниоры (до 23 лет) Очки 8150 7100 6200 5400 4600 3800
Юниоры ( до 20 лет) Очки 6400 5700 4700 3700 3100 2400
Юноши 14-17 лет Очки 6400 5700 4700 3700 3100 2600 2000
8- борье Очки 5200 4500 3800 3100 2600 2100 1600
7-борье Мужчины, юниоры (до 23 лет), круг 200 м Очки 5900 5200 4500 3900 3300 2700 2400 1900 1400
Юниоры (до 20 лет), круг 200 м Очки 4600 4100 3500 2900 2500 2000 1500
Юноши (14-17 лет), круг 200 м Очки 4600 4100 3500 2900 2500 2000 1500
6-борье Мужчины, юниоры (до 23 лет),
юниоры (до 20 лет)
Очки 3600 3000 2400 2000 1600 1100
Юноши (14-17 лет) Очки 3900 3400 3000 2500 2100 1800 1500
5-борье Мужчины, круг 200 м Очки 3700 3300 2800 2300 2000 1700 1300
4-борье Юноши (10-15 лет) Очки 540 450 370 290 230 170 110
3-борье Юноши (до 17 лет) Очки 1800 1500 1200 1000 800 600
Юноши (10-15 лет) Очки 330 275 215 170 125 80

ЕВСК нормативы для женщин

Бег

Спортивная дисциплина Хронометраж, пол, возраст, параметры снарядов, содержание спортивной дисциплины Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Бег  30 м Ручной хронометраж с 4,9 5.1 5.3 5.6
Бег 50 м Ручной хронометраж с 6,9 7,3 7,7 8,2 8,6 9,3
Бег  60 м Ручной хронометраж с 7,6 8,0 8,4 8,9 9,4 9,9 10,5
Автохронометраж с 7,28 7,50 7,84 8,24 8,64 9,14 9,64 10,14 10,74
Бег  100 м Ручной хронометраж с 12,4 13,2 14,1 15,1 16,1 17,2 18,4
Автохронометраж с 11,30 11,84 12,64 13,44 14,34 15,34 16,34 17,44 18,64
Бег  200 м Ручной хронометраж с 25,5 27,1 29,2 31,5 33,9 36,3 39,7
Автохронометраж с 22,92 24,00 25,74 27,34 29,44 31,74 34,14 36,54 39,94
Ручной хронометраж (1 круг) с 25,9 27,5 29,6 31,9 34,2 36,9 39,9
Автохронометраж (1 круг) с 26,14 27,74 29,84 32,14 34,44 37,14 40,14
Бег  300 м Ручной хронометраж мин, с 40,5 42,8 45,5 49,5 53,6 58,0 1:03,0
Автохронометраж мин, с 40,74 43,04 45,74 49,74 53,84 58,24 1:03,24
Бег  400 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 57,5 1:01,5 1:06,0 1:11,0 1:17,0 1:24,0 1:30,5
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 51,24 54,24 57,74 1:01,74 1:06,24 1:11,24 1:17,24 1:24,24 1:30,72
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 58,3 1:02,3 1:06,8 1:11,8 1:17,8 1:24,8 1:31,3
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 52,44 55,24 58,54 1:02,54 1:07,04 1:12,04 1:18,04 1:25,04 1:31,54
Бег  600 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 01:36,5 01:43,0 01:50,5 01:59,0 02:09,0 02:20,0 02:32,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 1:36,74 1:43,24 1:50,74 1:59,24 2:09,24 2:20,24 2:32,24
Ручной хронометраж (3 круга) мин, с 1:37,7 1:44,2 1:51,7 2:00,2 2:10,2 2:21,2 2:33,2
Автохронометраж (3 круга) мин, с 1:37,94 1:44,44 1:51,94 2:00,44 2:10,44 2:21,44 2:33,44
Бег  800 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 02:15,0 02:25,0 02:36,0 02:48,0 03:01,0 03:16,0 03:35,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 2:00,24 2:05,64 2:15,24 2:25,24 2:36,24 2:48,24 3:01,24 3:16,24 3:35,24
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 02:16,6 02:26,6 02:37,6 02:49,6 03:02,6 03:17,6 03:36,6
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 2:01,84 2:07,24 2:16,84 2:26,84 2:37,84 2:49,84 3:02,84 3:17,84 3:36,84
Бег  1000 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 02:56,0 03:07,0 03:21,0 03:37,0 03:54,0 04:14,0 04:45,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 2:45,24 2:56,24 3:07,24 3:21,24 3:37,24 3:54,24 4:14,24 4:45,24
Ручной хронометраж (5 кругов) мин, с 2:57,8 3:08,8 3:22,8 3:38,8 3:55,8 4:15,8 4:46,8
Автохронометраж (5 кругов) мин, с 2:58,04 3:09,04 3:23,04 3:39,04 3:56.04 4:16,04 4:47,04
Бег  1500 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 04:36,0 04:57,0 05:19,0 05:45,0 06:16,0 06:50,0 07:30,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 4:06,74 4:18,24 4:36,24 4:57,24 5:19,24 5:45,24 6:16,24 6:50,24 7:30,24
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 04:38,0 04:59,0 05:21,0 05:47,0 06:18,0 06:52,0 07:32,0
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 4:08,74 4:20,24 4:38,24 4:59,24 5:21,24 5:47,24 6:18,24 6:52,24 7:32,24
Бег  1 миля Ручной хронометраж мин, с 04:58,0 05:20,0 05:44,0 06:13,0
Автохронометраж мин, с 4:39,24 4:58,24 5:20,24 5:44,24 6:13,24
Бег  3000 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 09:58,0 10:45,0 11:40,0 12:45,0 13:50,0 14:55,0 16:10,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 8:52,24 9:15,24 9:58,24 10:45,24 11:40,24 12:45,24 13:50,24 14:55,24 16:10,24
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 10:00,0 10:47,0 11:42,0 12:47,0 13:52,0 14:57,0 16:12,0
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 8:54,24 9:17,24 10:00,24 10:47,24 11:42,24 12:47,24 13:52,24 14:57,24 16:12,24
Бег  5000 м Ручной хронометраж мин, с 17:00,0 18:20,0 19:50,0 21:20,0 23:00,0 24:45,0
Автохронометраж мин, с 15:18,24 16:10,24 17:00,24 18:20,24 19:50,24 21:20,24 23:00,24 24:45,24
Бег  10000 м Ручной хронометраж мин, с 36:10,0 38:40,0 41:50,0 45:30,0
Автохронометраж мин, с 32:00,24 34:00,24 36:10.24 38:40,24 41:50,24 45:30,24
Бег по шоссе 15 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 55:00 59:00 1.04:00 1.10:00
Бег по шоссе 21,0975 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 1.13:00 1.17:40 1.22:00 1.27:30 1.34:30 1.43:00
Бег по шоссе 42,195 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 2.32:00 2.45.00 3.00:00 3.17:00 3.35:00 Закончить дистанцию
Бег 100 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 7.45:00 8.15:00 9.00:00 9.45:00 Закончить дистанцию
Бег 24 часа Автохронометраж или ручной хронометраж км 225 210 180 150
Эстафета 4 х 100 м Ручной хронометраж мин, с 47,8 51,0 54,5 58,5 01:02,5 01:07,2 01:12,2
Автохронометраж мин, с 43,25 45,24 48,04 51,24 54,74 58,74 1:02,74 1:07,44 1:12,44
Эстафета  4 х 200 м Ручной хронометраж мин, с 01:42,0 01:48,5 01:56,0 02:05,0 02:15,0 02:28,0 02:34,0
Автохронометраж мин, с 01:35,74 01:42,24 01:48,74 01:56,24 02:05,24 02:15,24 02:28,24 02:34,24
Эстафета 4 х 400 м Круг 400 м (ручной хронометраж) мин, с 03:49,0 04:04,0 04:23,0 04:43,0 05:06,0 05:32,0 06:02,0
Круг 400 м (автохронометраж) мин, с 3:26,24 3:35,24 3:49,24 4:04,24 4:23,24 4:43,24 5:06,24 5:32,24 6:02,24
Круг 200 м (ручной хронометраж) мин, с 03:52,0 04:07,0 04:26,0 04:46,0 05:09,0 05:35,0 06:05,0
Круг 200 м (автохронометраж) мин, с 3:29,24 3:38,24 3:52,24 4:07,24 4:26,24 4:46,24 5:09,24 5:35,24 6:05,24
Эстафета  4 х 800 м Ручной хронометраж мин, с 09:00,0 09:40,0 10:24,0 11:12,0 12:04,0 13:04,0 14:10,0
Автохронометраж мин, с 9:00,24 9:40,24 10:24,24 11:12,24 12:04,24 13:04,24 14:10,24
Эстафета 100 м +200 м +  300 м + 400 м Ручной хронометраж мин, с 02:15,0 02:23,0 02:32,0 02:46,0 02:58,0 03:10,0 03:25,0
Автохронометраж мин, с 02:15,24 02:23,24 02:32,24 02:46,24 02:58,24 03:10,24 03:25,24
Бег с барьерами  60 м Высота барьеров: женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет) — 0,84 м (ручной хронометраж) с 8,8 9,4 10,1 10,9
Высота барьеров: женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет) — 0,84 м  (автохрнометраж) с 8.12 8.54 9,04 9,64 10,34 11,14
Высота барьеров:  девушки  (до 18 лет)  —  0,762 м (ручной хронометраж) с 8,7 9,3 10,0 10,8 11,7 13,7
Высота барьеров: девушки   (до 18 лет) — 0,762 м (автохронометраж) с 8,94 9,54 10,24 11,04 11,94 13,94
Высота барьеров:  девушки  (до 15 лет) — 0,762 м, расстояние между барьерами — 8,0 м (ручной хронометраж) с 9,2 9,9 10,7 11,6 13,6 14,6
Высота барьеров:  девушки  (до 15 лет) — 0,762 м , расстояние между барьерами — 8,0 м (автохронометраж) с 9,44 10,14 10,94 11,84 13,84 14,84
Бег с барьерами 100 м Высота барьеров: женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет) — 0,84 м (ручной хронометраж) с 15,0 16,0 17,2 18,5 20,0
Высота барьеров: женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет) — 0,84 м  (автохрнометраж) с 12,98 13,94 15,24 16,24 17,44 18,74 20,24
Высота барьеров:  девушки  (до 18 лет) —  0,762 м (ручной хронометраж) с 14,8 15,8 17,0 18,3 19,8 21,4 23,2
Высота барьеров:  девушки  (до 18 лет) — 0,762 м (автохронометраж) с 15,04 16,04 17,24 18,54 20,04 21,64 23,44
Высота барьеров:  девушки  (до 15 лет) — 0,762 м (ручной хронометраж) с 16,8 18,1 19,6 21,2 23,0
Бег с барьерами 300 м Высота барьеров:  девушки (до 18 лет) —  0,762 м (ручной хронометраж) мин, с 47,0 50,5 55,0 1:00,0 1:05,5
Высота барьеров:  девушки (до 18 лет) —  0,762 м (автохронометраж) мин, с 47,24 50,74 55,24 1:00,24 1:05,74
Бег с барьерами  400 м Высота барьеров: 0,762 м (ручной хронометраж) мин, с 1:04,0 1:09,0 1:14,6 1:20,5 1:27,5
Высота барьеров:  0,762 м (автохронометраж) мин, с 55,54 59,54 1:04,24 1:09,24 1:14,84 1:20,74 1:27,74
Бег с препятствиями 2000 м Ручной хронометраж (с ямой с водой) мин, с 06:54,0 07:21,0 07:53,0 08:32,0 09:28,0
Автохронометраж (с ямой с водой) мин, с 6:35,24 6:54,24 7:21,24 7:53,24 8:32,24 9:28,24
Ручной хронометраж (без ямы с водой) мин, с 06:43,0 07:09,0 07:40,0 08:18,0 09:12,0
Автохронометраж (без ямы с водой) мин, с 6:25,24 6:43,24 7:09,24 7:40,24 8:18,24 9:12,24
Бег с препятствиями 3000 м Ручной хронометраж мин, с 10:50,0 11:36,0 12:36,0 13:45,0
Автохронометраж мин, с 9:42,24 10:18,24 10:50,24 11:36,24 12:36,24 13:45,24
Кросс  1 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 3:12 3:26 3:48 4:08 4:29 4:53
Кросс  2 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 6:58 7:30 8:02 8:50 9:40 10:40
Кросс  3 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 10:55 11:52 12:56 14:00 15:05 16:20
Кросс  4 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 14:30 15:46 17:05 18:50 20:10
Кросс  5 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 18:28 20:00 21:40 23:55 25:30
Кросс  6 км Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 22:40 24:20 26:20

Ходьба

Спортивная дисциплина Хронометраж, содержание спортивной дисциплины Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Ходьба 1000 м Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 04:55,0 05:20,0 05:50,0 06:20,0 06:55,0
Ходьба 2000 м Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 10:25,0 11:20,0 12:20,0 13:25,0 14:35,0
Ходьба 3000 м Автохронометраж или ручной хронометраж мин, с 14:20,0 15:15,0 16:20,0 17:35,0 19:00,0 20:30,0 22:30,0
Ходьба 5000 м По стадиону мин, с 23:00,0 24:30,0 26:00,0 27:40,0 30:10,0 33:10,0 35:50,0 38:30,0
По шоссе мин, с 22:50 24:20 25:50 27:30 30:00 33:00 35:40 38:20
Ходьба 10000 м (или 10 км) По стадиону ч, мин, с 45:50,0 48:30,0 51:40,0 55:10,0 59:10,0 1.03:30,0 1.09:10,0
По шоссе ч, мин, с 45:30 48:10 51:20 54:50 58:50 1.03:10 1.08:50
Ходьба 20 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 1.32:00 1.41:00 1.48:00 1.57:00 2.06:00 Закончить дистанцию
Ходьба 35 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 3.08:00 3.23:00 3.41:00 Закончить дистанцию
Ходьба 50 км Автохронометраж или ручной хронометраж ч, мин, с 4.35:00 5.05:00 5.40:00 Закончить дистанцию

Прыжки

Спортивная дисциплина Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Прыжок в высоту м 1,94 1,82 1,70 1,60 1,50 1,40 1,30 1,20 1,10
Прыжок с шестом м 4,55 4,10 3,65 3,20 2,80 2,40 2,20 2,00 1,80
Прыжок в длину м 6,65 6,25 5,90 5,55 5,10 4,70 4,30 4,00 3,60
Прыжок тройной м 14,30 13,40 12,70 11,90 11,00 10,30 9,50 8,80 8,00

Метание снарядов

Спортивная дисциплина Возраст, параметры снарядов, содержание спортивной дисциплины Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Метание диска Женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет),
девушки (до 18 лет)-1,0 кг
м 62,00 53,00 45,00 39,00 33,00 28,00 24,00 20,00
Девушки (до 14 лет) — 0,75 кг м 40,00 34,00 29,00 25,00 21,00 17,00
Метание молота Женщины, юниорки (до 23 лет),
юниорки (до 20 лет) — 4,0 кг
м 69,00 57,00 48,00 42,00 36,00 31,00 27,00 23,00
Девушки (до 18 лет) — 3,0 кг м 51,00 45,00 39,00 33,00 28,00 24,00 20,00
Метание копья Женщины, юниорки (до 23 лет),
юниорки (до 20 лет) — 600 г
м 61,00 52,00 46,00 39,00 32,00 24,00 21,00
Девушки (до 18 лет) — 500г м 47,00 40,00 33,00 25,00 22,00 19,00
Девушки (до 14 лет)  — 400г м 41,00 34,00 26,00 23,00 20,00 17,00
Метание гранаты 500 г м 40,00 35,00 30,00 26,00 22,00
Метание мяча 140 г м 58,00 48,00 39,00 32,00 25,00
Толкание ядра Женщины, юниорки (до 23 лет),
юниорки (до 20 лет) — 4,0 кг
м 18,40 15,80 14,00 12,00 10,00 8,20 7,20
Девушки (до 18 лет)  — 3,0 кг м 14,80 12,80 10,80 9,00 8,00 7,00 6,00

Многоборье

Спортивная дисциплина Возраст, параметры снарядов, содержание спортивной дисциплины Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
7-борье Женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет) Очки 6150 5250 4500 3900 3300 2700 2000 1600
Девушки (14-17 лет) Очки 4700 4100 3300 2500 2100 1700 1300
5-борье Женщины, круг 200 м Очки 4500 3850 3400 2900 2400 1900 1600 1300 1000
Девушки (14-17 лет), круг 200 м Очки 3400 2900 2400 1900 1400 1000 700
4-борье Девушки (10-15 лет) Очки 540 450 370 290 230 170 110
3-борье Девушки (до 17 лет) Очки 1800 1500 1200 1000 800 600
Девушки (10-15 лет) Очки 330 275 215 170 125 80

Смешанная эстафета

Спортивная дисциплина Хронометраж Единицы измерения МСМК МС КМС Спортивные разряды  Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
Эстафета 4х400 м — смешанная Ручной хронометраж мин, с 3:14,5 3:21,5 3:33,0 3:45,0 4:02,5 4:22,0 4:42,0 5:05,5 5:31,0
Автохронометраж мин, с 3:14,74 3:21,74 3:33,24 3:45,74 4:02,74 4:22,24 4:42,24 5:05,74 5:31,24

Условные обозначения

  • КМС — кандидат в мастера спорта;
  • МС — мастер спорта;
  • МСМК — мастер спорта международного класса.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться с друзьями
Beguza
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: