Категория "Основы бега"

На странице основы бега можно найти полезную информацию, которая поможет эффективно заниматься бегом. Вы сможете найти советы об использовании бега для похудения и повышения здоровья. Также найдете информацию о технике бега и рекомендации по ее развитию.

Помимо советов мы готовы предложить практические решения в виде упражнений и готовых программ тренировок для новичков и любителей бега. Наглядные изображения помогут разобраться в деталях, а каждый вопрос в комментариях получит ответ в течение дня.

Используйте полученную информацию для достижения личных целей и делитесь успехом с другими!

занятие пробежкой

Пробежка для начинающих

Андрей (автор)////4 Авг 2017//9

Информация будет полезна для тех, кто хочет всерьез заняться пробежками на свежем воздухе, улучшить состояние здоровья и фигуры. Ниже будет […]


Спортивное питание

Спортивное питание для бегунов

Андрей (автор)////3 Июн 2017//0

Существует мнение, что спортивное питание принимают только те, кто ходит в тренажерный зал. Сегодня хотелось бы развеять неверное впечатление о […]

бег на голодный желудок по утрам

Бег на голодный желудок для похудения

Андрей (автор)////22 Апр 2017//3

Желание похудеть естественно, ведь каждый человек хочет выглядеть эстетически привлекательно. Чтобы похудеть люди готовы почти на любые решения и одним […]



По категориям