Люди, которые просто увлекаются пробежками не выполняют
Правильный подход к новому занятию обеспечивает успешность
Спринтерский бег является наиболее зрелищной дисциплиной
Ежедневно на пробежку выходят сотни тысяч человек
Единственной командной дисциплиной в легкой атлетике
Скорость бега дает человеку множество преимуществ
Имя самого быстрого человека на планете сегодня известно каждому.
Выносливость – это способность организма противостоять
И так, вы запросто можете пробежать 5 км, а возможно
Всем людям, придерживающимся здорового образа жизни
Правильное дыхание во время бега можно назвать первым
Недавно появившиеся фитнес-браслеты уже заполонили
Челночный бег широко используется в системе физического
Как начать бегать начинающим: советы, программы и экипировка для бега
Хотите заняться бегом, но не хватает мотивации или имеются сомнения? Мы поможем подробнее узнать обо всех нюансах, необходимой экипировке, показаниях и противопоказаниях. Мы специализируемся на беге для начинающих и с этого необходимо стартовать в борьбе за свое здоровье, свое тело, настроение и свою счастливую жизнь. И на сайте Beguza узнаете, как правильно заниматься бегом, с каких дистанций начинать и что для этого потребуется. Мы расскажем о дополнительных атрибутах, которые сегодня активно применяются при занятиях спортом и в том числе бегом. Ваше здоровье не только в ваших руках, но и в ваших ногах - и пора бежать ему навстречу!