Бег для начинающих и советы по правильному бегу

Основное

Пробежка для начинающих

4 Авг 2017 / / комментариев 11

Информация будет полезна для тех, кто хочет всерьез заняться пробежками на свежем воздухе, улучшить состояние здоровья и фигуры. Ниже будет […]

Далее >>

Реклама на наушники

Последние посты

Недорогие часы для бега всего за 160 рублей!

16 Сен 2017 / / Комментариев 0

Для людей, которые регулярно занимаются бегом часы не просто красивый аксессуар. При помощи часов контролируется темп бега, с их помощью […]

Далее >>

Подборка бегающих девушек из серии «набегала» (фото)

8 Сен 2017 / / Комментариев 0

Спортивные люди украшают этот мир, а бегущие девушки делают это с удвоенной силой. Нас радует то, что девушки с удовольствием […]

Далее >>

Четыре вида беговых тренировок для улучшения результатов

4 Сен 2017 / / Комментариев 0

Как мы знаем, короткие интервальные тренировки повышают МПК (максимальное потребление кислорода) показатель аэробной производительности, а длительные пробежки улучшают работу нашего […]

Далее >>

Пароль для доступа к программе тренировок

Защищено: 4 недельная программа тренировок за Вашу поддержку!

17 Авг 2017 / / Введите пароль для просмотра комментариев.

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Далее >>

«Stamina InMotion II Manual»: характеристики очень тихой механической беговой дорожки

30 Июл 2017 / / Комментариев 0

Почти все механические беговые дорожки проектированы просто отвратительно, они хлипкие и выглядят непривлекательно. Все потому, что они не используют двигатель, […]

Далее >>

На старт, внимание, марш: самые распространенные ошибки начинающих бегунов

27 Июл 2017 / / 1 комментарий

Самой простой и доступной физической нагрузкой считается бег. Чтобы начать заниматься бегом, не нужны никакие особенные условия, специальное оборудование или […]

Далее >>

Где почитать новости о легкой атлетике в России?

22 Июн 2017 / / Комментариев 0

Уже много лет функционирует сайт о легкой атлетике в России – RusAthletics. Это целый легкоатлетический портал, на котором можно найти […]

Далее >>

Бег скучен, потому что неинтересен

20 Июн 2017 / / 1 комментарий

Для многих людей бег стал смыслом жизни, и речь не только про спортсменов, которые в прямом смысле зарабатывают на жизнь […]

Далее >>

Как быстро пробежать 100 метров без подготовки?

18 Июн 2017 / / Комментариев 0

Преподаватель поставил условие получения автомата: пробежать 100 метров за 12,7 секунд. При условии, что у меня пропусков больше, чем посещений […]

Далее >>

Конкурс комментариев

10 Июн 2017 / / Комментариев 0

Сайт о беге Beguza.ru заплатит за мнение наших читателей. Читайте опубликованные материалы, оставляйте свое мнение и получайте небольшой презент. Размер […]

Далее >>