Пять человечных историй об Усэйне БолтеБлог о беге
Пять человечных историй об Усэйне Болте
0
Три года прошло с момента, как самый быстрый атлет
Beguza
Беговая дорожка Henrik Hansson Model RВсе для бега
Беговая дорожка Henrik Hansson Model R
0
Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание
Beguza
Бег на 2000 метровДистанции в беге
Бег на 2 км
0
Бег на 2000 метров является дисциплиной в легкой атлетике
Beguza
Полумарафон в квартиреНовости о беге
Полумарафон в квартире
0
Самоизоляция вынуждает нас отказаться от привычных вещей.
Beguza
Увлечение бегом меня изменилоОтзывы о беге
Увлечение бегом меня изменило
0
Бегать всегда любил, но до некоторого времени не уделял
Beguza
Фитнес-браслет Honor Band 5 SportГаджеты для бега
Фитнес-браслет Honor Band 5 Sport
0
В экосистеме Honor очередное пополнение – стартовали
Beguza
Занятия терренкуромВсе о ходьбе
Что такое терренкур
1
Терренкур – это одна из разновидностей санаторно-курортного лечения.
Beguza
Финиш Элиуд Кипчоге 1:59.40Новости о беге
Элиуд Кипчоге установил новый мировой рекорд в марафонском беге
0
Кенийский бегун Элиуд Кипчоге установил новый мировой
Beguza
Кроссовки Asics GoreTexЭкипировка для бега
Кроссовки с мембраной Asics GoreTex
0
Если вы ведете активный образ жизни или хотя бы просто
Beguza
Измерение показателя VO2 maxГаджеты для бега
Как определить показатель VO2 max
0
Традиционно выделяют несколько моментов, имеющих влияние
Beguza
Персональный тренер Garmin CoachГаджеты для бега
Garmin Coach — ваш карманный тренер
0
Лето – это период, предназначенный под энергичный и
Beguza
Кроссовки для бега КалленджиЭкипировка для бега
Кроссовки Kalenji
1
Занятия спортом сегодня в моде. Утренние пробежки
Beguza
Новости о беге
Благотворительный забег «Бег возможностей»
0
Фонд «Новая Жизнь» приглашает всех желающих стать участниками
Beguza
Андрей ГруничевНовости о беге
Благотворительный пробег «Спорт во благо»
0
Андрей Груничев является главным организатором и вдохновителем
Beguza
Фитнес браслет Sony Smart Band 2Гаджеты для бега
Фитнес браслет Sony SmartBand 2
0
За последнее время производство гаджетов, которые можно
Beguza
Забег на 1000 метровДистанции в беге
Бег на 1 км
0
Бег на 1000 метров относится к средней дистанции, которая
Beguza
Выбор правильной обуви для бегаНовости о беге
Бежать или не бежать: чем неправильная обувь грозит вашему здоровью (мнение экспертов компании MEGASPORT)
0
Сеть магазинов спортивной экипировки и снаряжения MEGASPORT 
Beguza
Бег на 800 метровДистанции в беге
Бег на 800 метров
0
Бег на 800 метров относится к средней дистанции, но
Beguza
Забег на 100 метровИнтересное о беге
Спортивные советы от Усейна Болта
0
Имя самого быстрого человека на планете сегодня известно каждому.
Beguza
Бег на 400 метровДистанции в беге
Бег на 400 метров
1
О беге на 400 метров часто принято говорить, что это
Beguza

Как начать бегать начинающим: советы, программы и экипировка для бега

Хотите заняться бегом, но не хватает мотивации или имеются сомнения? Мы поможем подробнее узнать обо всех нюансах, необходимой экипировке, показаниях и противопоказаниях. Мы специализируемся на беге для начинающих и с этого необходимо стартовать в борьбе за свое здоровье, свое тело, настроение и свою счастливую жизнь. И на сайте Beguza узнаете, как правильно заниматься бегом, с каких дистанций начинать и что для этого потребуется. Мы расскажем о дополнительных атрибутах, которые сегодня активно применяются при занятиях спортом и в том числе бегом. Ваше здоровье не только в ваших руках, но и в ваших ногах - и пора бежать ему навстречу!