Первая механическая беговая дорожка предназначалась для медицинских научных исследований. Ее широко применяли для диагностики
Как начать бегать начинающим: советы, программы и экипировка для бега
Хотите заняться бегом, но не хватает мотивации или имеются сомнения? Мы поможем подробнее узнать обо всех нюансах, необходимой экипировке, показаниях и противопоказаниях. Мы специализируемся на беге для начинающих и с этого необходимо стартовать в борьбе за свое здоровье, свое тело, настроение и свою счастливую жизнь.
И на сайте Beguza узнаете, как правильно заниматься бегом, с каких дистанций начинать и что для этого потребуется. Мы расскажем о дополнительных атрибутах, которые сегодня активно применяются при занятиях спортом и в том числе бегом.
Ваше здоровье не только в ваших руках, но и в ваших ногах - и пора бежать ему навстречу!
19 августа в Москве, в Измайловском парке культуры и отдыха пройдет крупнейшее спортивное мероприятие
Одна из самых больших дилемм, стоящих перед всеми желающими похудеть, — это вопрос, с
Еще недавно фитнес-браслеты считались гаджетами, предназначенными исключительно для профессиональных спортсменов. Но с каждым днем
Занятия спортом требуют специальной экипировки. Это даже не веяния моды или желание женщины быть
И так, вы запросто можете пробежать 5 км, а возможно даже 10, и теперь
СЯоми или КСЯоми? Вот в чем вопрос. Или не вопрос. Впрочем, это неважно. Речь будет идти
К всеобщей радости, новый сезон бега на свежем воздухе уже стартовал: теплая погода, пение
Собаки любят бегать. Но некоторые собаки лучше подходят для бега, чем другие четвероногие друзья.
Тепловое время года лучший период для занятий бегом. В это время года лучше всего
Применение очков решает задачи по обеспечению комфорта во время бега. Многие известные бренды выпускают
Большинство бегунов одновременно и любят, и ненавидят свои ноги. Поскольку ноги раннеров переносят основную
Слушая отчетную лекцию о росте числа предпочитающих активный отдых, в голове невольно возник вопрос,
Эта, казалось бы, незначительная деталь экипировки на самом деле важнее, чем может показаться. Профессиональные
Сегодня многие выбирают для себя бег как основной вид спорта, позволяющий поддерживать фигуру и
Чтобы достичь высоких результатов за максимально короткий срок одних ресурсов организма недостаточно. Во время
Увлечение бегом всегда и везде было востребованным. В особенности сейчас, когда на помощь спортсменам
Все мы стремимся к совершенству. Кто-то, доедая очередную порцию жареной картошки, мечтает о красивой
Спортивное питание представляет собой концентрированные добавки, которые употребляются вместе с пищей с целью улучшения
ГТО — сокращенное и ставшее общепринятым в России название физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду