Смарт-часы помогают подстраиваться под ритм жизни и держать руку на пульсе своей активности. Они дисциплинируют своих владельцев. Пользователи отмечают
Здоровье важно сохранить в любом возрасте и чем старше
Выносливость – это способность организма противостоять
Мы всегда стремимся похудеть, но вряд ли прикладываем
Живот является первой частью тела, которая теряет привлекательность
Бег по пересеченной местности редко используется современными людьми.
Бег включает в работу все группы мышц человека, в том
Ягодицы самая привлекательная часть тела.
В программе тренировок профессиональных атлетов всегда
Наиболее простой и доступный вид спорта – бег.
Бег способен доставлять удовольствие и поднимать настроение
Желание похудеть естественно, ведь каждый человек хочет
Если времени на посещение тренажерного зала совсем
Единственной командной дисциплиной в легкой атлетике
Всем известно, что бегать сразу после еды вредно и
Кроссовки не просто аксессуар, а неотъемлемая часть
Которую неделю в голове крутится мысль, что пора начать
Как начать бегать начинающим: советы, программы и экипировка для бега
Хотите заняться бегом, но не хватает мотивации или имеются сомнения? Мы поможем подробнее узнать обо всех нюансах, необходимой экипировке, показаниях и противопоказаниях. Мы специализируемся на беге для начинающих и с этого необходимо стартовать в борьбе за свое здоровье, свое тело, настроение и свою счастливую жизнь. И на сайте Beguza узнаете, как правильно заниматься бегом, с каких дистанций начинать и что для этого потребуется. Мы расскажем о дополнительных атрибутах, которые сегодня активно применяются при занятиях спортом и в том числе бегом. Ваше здоровье не только в ваших руках, но и в ваших ногах - и пора бежать ему навстречу!