Упражнения для развития скорости бега видео

Двухминутное видео в которое включены 5 упражнений для развития скорости у бегунов на короткие дистанции. Если в ближайшем будущем у Вас запланировано увеличение скоростных возможностей, тогда видео поможет осуществить задуманное.

Несмотря на простоту упражнений, их регулярное выполнение может привести к заметному прогрессу даже спустя несколько тренировок.

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий