Бег колесом — это упражнение, которое активно применяется при тренировке бегунов на короткие и средние дистанции. Техника выполнения упражнения весьма схожа с техникой прохождения дистанции спортсменом. Поэтому бег колесом или велосипед часто включается в комплекс подводящих упражнений для изучения техники бега.
Андрей
Окончил БГПУ им. М.Танка, факультет физического воспитания, участвовал в марафонах, гонках с препятствиями и иных легкоатлетических соревнованиях. Эксперт в теме спорт на Яндекс.Кью.
