ТОП-5 популярных статей о беге в мае

 

Май пролетел незаметно. Вот он только начинается и через миг пора подводить итоги месяца. Если говорить откровенно, то этот месяц стал для меня сюрпризом в отношении первых 5 самых читаемых статей. Но если задуматься и обратить внимание на время сезона, то все встает на свои места. Смотря на число просмотров, понимаешь, что это не просто цифры, а количество людей, которые заинтересованы бегом. Пусть их количество только растет!

Лучшие статьи о беге

Говоря о лучших статьях речь, конечно же, заходит о тех страницах, которые стали лучшими на Beguza.ru. Это рейтинг материалов о беге, который составляется на основании статистики, собранной за месяц.

Основным критерием попадания статьи в ТОП является количество просмотров, так как этот показатель лучше всего отражает степень заинтересованности читателей сайта.

P.S. Для перехода на страницу кликните на заголовок статьи. Страницы открываются в новой вкладке.

5. Бег после 40 лет: польза или вред (>900 просмотров)

бег после 40 лет

Эта статья затрагивает важные особенности физиологических изменений бегуна после 40 лет. При этом информация предложена отдельно для женщин и мужчин. Мы понимаем, что женский и мужской организм значительно отличаются друг от друга возрастными периодами и с точки зрения физиологии. Также в статье есть немаловажный пункт “Как начать бегать в 40 лет?”

4. Выносливость – все, что нужно знать (>1100 просмотров)

специальная выносливость

Важный компонент в беге – это выносливость. Ее развитие непременно скажется на росте спортивного результата. Но стоит помнить, что выносливость бывает общей и специальной, а вторая в свою очередь делится еще на 4 вида. Среди 4 специальных видов выносливости есть один, который делится еще на 2 подвида. Все это удобно пометилось в одной статье. Также в статье будет рассказано о том, что такое аэробная и анаэробная выносливость и способы развития выносливости. Отрывки этой статьи опубликованы на Wikipedia и SportWiki.

3. Бег на 60 метров (>1200 просмотров)

бег на 60 метров

В эту статью мы включили практически все, что касается бега на 60 метров. В ней можно найти нормативы и лучшие результаты в беге на 60 метров, а также объяснение техники бега в данной спринтерской дистанции.

2. Допинг для бега (>2000 просмотров)

допинг для бега

Продолжительное время эта статья оказывалась на первом месте по читаемости, но май внес свои коррективы. В статье подробно рассказано о запрещенных видах допинга, а также, какие препараты можно применять во время тренировки. Также в статье присутствует информация о применении ZMA и L-карнитина и ответ на важный вопрос “Нужен ли допинг любителю?” В целом популярность статьи более чем оправдана.

Автор не рекомендует принимать любой из препаратов без согласования со специалистом.

1. Разрядные нормативы по бегу (>2500 просмотров)

нормативы по бегу

Самой читаемой статьей на Beguza в мае является именно та, которая отчасти проводит линию между любителем и профессионалом. Нормативы по бегу полезны не только для тех, кто хочет достичь высоких результатов в спорте, но также для личной мотивации. Посмотрев в таблицу можно определить положение текущего результата и попытаться его улучшить хотя бы на одну ступень. На странице отдельно представлены нормативы для мужчин и женщин, а также информация дополнительно разбита на места и виды забегов. Статья очень удобна и позволяет без проблем найти нужный норматив. При просмотре через смартфон рекомендуем перевести экран в горизонтальное положение, так как таблицы достаточно большие.

Это были лучшие статьи о беге за прошедший месяц “Май”. В следующем месяце мы представим 5, а может и 10 лучших статей за июнь. Кто знает, какая информация окажется востребованной в первом месяце лета!

Оставьте свое мнение о материале в комментариях и получите +100 к карме 😉

Все также по теме:

  1. Почему я бегаю, но больше не худею?
  2. Полумарафонский бег: Мир, Труд, Май
  3. Лайфхаки для бега
  4. Такеда или не такеда? Что нового на весеннем громе?
  5. Как часто можно бегать новичку? Вопрос-Ответ

 

Оставить комментарий