Всю свою юность и молодость я был спортивным парнем, принимал участие в футбольных матчах между командами наших районов. И поэтому ко мне даже в голову не приходила мысль о том, что я когда-либо потеряю свою форму и стану перед вопросом ожирения. Но когда я обзавелся семьей и рутинной работой, которая заставляла меня просиживать в офисе по 8 часов в сутки, практически не двигаясь, я в какой- то момент увидел в зеркале отражение очень пополневшего мужчины.
Тогда я понял, что меня такое положение дел не устраивает. Я решил с этим бороться. Так как у меня график был очень занятый, то у меня не было времени ходить на двухчасовые занятия в тренажерный зал. А вот заниматься по утрам пробежкой для меня стало выходом из ситуации. Для этого мне всего на всего необходимо было изменить график и вставать по утрам на полчаса раньше.
С того времени, как я начал заниматься бегом, я почувствовал, как моя жизнь изменяется к лучшему. Я бросил курить, потому что моё желание достичь результата в похудении распространилось и на желание стать более здоровым и крепким человеком.
Регулярные пробежки мне в этом очень эффективно помогали. Мой день после утреннего бега проходит в прекрасном настроении, сил и бодрости, которыми я заражаюсь, мне хватает на энергично проведенный целый день. Очень рад, что занимаюсь бегом, это делает меня счастливым.
