Аксессуары для фитнеса и бега

Никто не будет спорить, что в каждом деле важна экипировка. Например, очень сложно обогнать современный шоссейный велосипед на стареньком «аисте». А что на счет бега? Ведь для занятий им не нужно ничего, кроме удобной обуви. Нельзя сказать, что приобретение дополнительных аксессуаров заставит спортсмена бежать быстрее, но однозначно повысит комфортность тренировок. Пятерка аксессуаров для бега, которые точно не будут лишними.

Спортивные часы с GPS

Среди всех устройств и приспособлений, созданных специально для спортсменов, пальму первенства несут спортивные часы с модулем GPS. Они помогут отслеживать пройденное расстояние и сожжённые калории, просматривать маршрут на карте в смартфоне или персональном ПК, а некоторые модели способны контролируют пульс при помощи оптического датчика. И конечно же они показывают время, поэтому нет нужды каждый раз доставать телефон из кармана.

Практически на всех моделях встроенного аккумулятора хватает даже на долгую тренировку или марафон. Часто часам с GPS не нужна связь со смартфонами, поэтому есть возможность оставить «лопату» дома.

Хорошим выбором являются ветераны этой отрасли: Garmin и Polar. Их функциональность примерно одинакова и подобна уровню «умных» часов мобильных производителей и плюс несколько модулей отслеживающих физическую активность, в особенности бег.

Простые модели Garmin Vivoactive HR и Polar V800 HR стоят соответственно 24390 и 27955 рублей соответственно. Эти модели обладают необходимой функциональностью. На их набор характеристик стоит ориентироваться при выборе моделей другого производителя, но более низкой ценовой категории. Главным показателем является наличие GPS-модуля, без него измерения страдают неточностью.

Пояс для бега

При продолжительных изнурительных тренировках приходит понимание, что любая плохо прилегающая деталь одежды здорово отравляет жизнь. Особенно это касается рюкзаков. Отличным решением является спортивная поясная сумка, либо специальный пояс для бега. Они дают дополнительное место для телефона или ключей от дома, при этом совершенно не мешая движению.

Пояс Nike Lean 22 Oz Hydration предоставляет бутылку для воды и удобное крепление под нее. Долгие тренировки невозможны без достаточного снабжения организма водой. Если вы относитесь к приверженцам натурального питания без спортивных гелей, то обратите внимания на этот беговой аксессуар.

Его цена от фирмы Nike примерно равна 3600 рублей, альтернативные производители Asics и Salomon поставляют товар по более низкой цене, до 3000 рублей.

Очки для бега

Специальные очки для бега, в чем их смысл? Они кажутся лишними, пока глаз бегуна не сталкивается с чем-то крупным и летящим ему навстречу. Это крайне неприятное ощущение. По этой причине стоит уделить внимание защите органов зрения от насекомых, веток и листьев.

Длительные тренировки в солнечный день могут негативно сказаться на состоянии зрения, а защита от ультрафиолетовых лучей входит в функции спортивных очков. Качественные модели обладают съемными пластиковыми стеклами, которые позволяют регулировать процент отсекаемого света или оставить полностью прозрачные для защиты зрения.

Сложность выбора очков заключается в необходимости перебора вариантов оправы из-за анатомических особенностей головы. Сложно посоветовать определенную марку и производителя, т.к. оправа от Nike может плохо держаться на голове и постоянно слетать, а Asics, стоящие в 1,5 раза дешевле идеально подойдут. В этом деле необходимо ориентироваться на собственные ощущения.

Напульсники

Напульсник — не только часть образа и реклама бренда спортивной одежды. Многим эта вещь кажется бесполезной, но при своей относительно маленькой цене отлично справляется со своей основной обязанностью: не допускать попадания едкого пота в глаза. Налобная повязка или напульсник действует как маленькое полотенце, борясь с лишней жидкостью на лице в жаркий день.

При занятии фитнесом в зале, оборудованном кондиционером нужды в напульснике не возникает, но при беге на улице в летние месяцы ситуация диаметрально противоположная.

Каждая фирма-производитель спортивной одежды обязательно имеет в ассортименте несколько таких аксессуаров. Достаточно выбрать бренд и понравившеюся модель, особенной разницы между ними нет.  Модель от Adiddas Climate обойдется всего в 990 рублей.

Музыкальный плеер

Плееры, используемые на тренировках, должны отвечать совершенно иным требованиям, чем обычные меломанские устройства. Во-первых, вес должен быть минимальным. Во-вторых, крепление плеера к одежде должно быть надежным, потому что потерять его очень легко. В-третьих, объема аккумулятора должно хватать на многочасовую тренировку. Чистота звука и большой объем памяти не имеют здесь решающего значения. Все музыкальные плееры для бега отличает прочный корпус, устойчивый к падениям.

Практически все здравомыслящие люди считают, что прослушивание плеера через наушники при велосипедной поездке, беге или даже просто ходьбе опасно. Каждый человек должен оценить свои возможности и решить сам, хватит ли у него внимательности и силы воли не прослушивать музыку в местах с оживленным уличным движением. Для тренировки музыка полезна, она скрашивает скуку часового повторения одного и того же и помогает не сбиваться с ритма, если правильно подобран трек лист.

Конкретные модели больше зависят от готовности потратить деньги. Нравится бренд Apple, его миниатюрный Shuffle обойдется в сумму около 2200 рублей. Продукция Samsung не признает минималистического подхода своего главного конкурента, ее плеер YP-U5QB оснащен также счетчиком калорий и секундомером и продается по демократичной цене в 1400 рублей.

В заключение хочется пожелать удачи в выборе и поиске того, что подходит именно Вам. Каждый человек уникален, и очень сложно предсказать, что именно Вам понравится. Здоровья и спортивных успехов!