Основное

Последние посты

длина шага в беге

Беговой шаг

25 Сен 2016 / / Комментариев 0

Наиболее естественным и доступным видом спорта неизменно остается бег. Регулярные пробежки позволяют оставаться в хорошей физической форме, развить выносливость, укрепить […]

бег зимой

Бег зимой

22 Сен 2016 / / комментария 2

Выходить на тренировку необходимо регулярно и бег зимой не является исключением из правил. Да, на улице холодно, а самые теплые […]


бег интервалами

Интервальный бег

19 Сен 2016 / / комментариев 10

В программе тренировок профессиональных атлетов всегда присутствует интервальный бег и зачастую не один день в неделю. Подходит ли такой метод […]

осенняя пробежка

Бег осенью

16 Сен 2016 / / Комментариев 0

Лето закончилось, очередной пляжный сезон остался позади. Кто-то провел его на пляже, красуясь своим спортивным и подтянутым телом. Кто-то получил […]


ритм сердца при беге

Пульс при беге

13 Сен 2016 / / Комментариев 0

Если хотите понять свой организм стоит обратиться к самому главному органу – сердцу. Когда сердечно сосудистая система работает в штатном […]


По категориям