Упражнения для развития скорости бега видео

Двухминутное видео в которое включены 5 упражнений для развития скорости у бегунов на короткие дистанции. Если в ближайшем будущем у Вас запланировано увеличение скоростных возможностей, тогда видео поможет осуществить задуманное.

Несмотря на простоту упражнений, их регулярное выполнение может привести к заметному прогрессу даже спустя несколько тренировок.

 

Андрей

Окончил БГПУ им. М.Танка, факультет физического воспитания, участвовал в марафонах, гонках с препятствиями и иных легкоатлетических соревнованиях. Эксперт в теме спорт на Яндекс.Кью.

Beguza
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: