Марафонец Леонид Швецов в своем обучающем видео расскажет о технике естественного бега. Он поделится информацией о том, как работают мышцы во время бега и как использовать знания о теле, чтобы избежать травмы и лучше готовиться к выступлениям на дистанциях. Интересное видео со множеством графических дополнений!
