Техника естественного бега видео

 

Марафонец Леонид Швецов в своем обучающем видео расскажет о технике естественного бега. Он поделится информацией о том, как работают мышцы во время бега и как использовать знания о теле, чтобы избежать травмы и лучше готовиться к выступлениям на дистанциях. Интересное видео со множеством графических дополнений!

 

Оставьте свое мнение о материале в комментариях и получите +100 к карме 😉

Все также по теме:

  1. Практические рекомендации от сербского ультрамарафонца видео
  2. Бег колесом (велосипед) видео
  3. Кросс во времена СССР видео
  4. Бег в замедленной съемке
  5. Дерек Редмонд - мотивация для тех, кто решил сдаться

 

Оставить комментарий