Как начать бегать начинающим: советы, программы и экипировка для бега
19 августа в Измайловском парке состоялся Кубок России по бегу WRF — RUNIT Halfmarathon.
Человеку бывает трудно выбраться из постели, а бывает, что он бесконечно зевает в течение
Ежегодно в воды мирового океана попадает несколько миллионов тонн отходов из пластика. Это вызывает
Регулярно тренируясь, каждый преследует свою личную цель. Но если вы нацелены именно на идеальный
15 сентября в Балашихе пройдет Осенний забег «Reborn. Вызов Балашихи», который соберет на старте
В Глазго и Берлине завершился объединенный Чемпионат Европы по летним видам спорта в котором
Все знают, что растяжка важна, но многие люди не понимают, почему. Помогает ли растяжка
Обертывания водорослями, антицеллюлитные масла или молочная сыворотка в течение 10 дней…давайте начистоту: все эти
Стремясь избавиться от лишнего веса, многие люди прибегают к помощи жиросжигателей. Мнения о таких
Давно известно, что физические упражнения улучшают наше здоровье. Тем не менее, долгосрочное исследование, проведенное
3-4 августа в Приэльбрусье прошли 7-е международные соревнования по трейлраннингу Elbrus World Race. В соревнованиях приняли участие более 600 спортсменов из разных стран,
Бьюсь об заклад, я знаю, о чем говорю: самопровозглашенные «коучи» постоянно навязывают вам (по-видимому
Всем людям, придерживающимся здорового образа жизни, необходима хорошо развитая координация. Это помогает свести к
Первая механическая беговая дорожка предназначалась для медицинских научных исследований. Ее широко применяли для диагностики
19 августа в Москве, в Измайловском парке культуры и отдыха пройдет крупнейшее спортивное мероприятие
Одна из самых больших дилемм, стоящих перед всеми желающими похудеть, — это вопрос, с
Еще недавно фитнес-браслеты считались гаджетами, предназначенными исключительно для профессиональных спортсменов. Но с каждым днем
Занятия спортом требуют специальной экипировки. Это даже не веяния моды или желание женщины быть
И так, вы запросто можете пробежать 5 км, а возможно даже 10, и теперь
СЯоми или КСЯоми? Вот в чем вопрос. Или не вопрос. Впрочем, это неважно. Речь будет идти